В Ubuntu визначає 2 монітора якщо у мене тільки один
Я сумніваюся, що ізометричні вправи можуть поліпшити швидкість пробивання – може бути, ви мали на увазі вправи? Ізометричні вправи-це ті, де м'язи це робота проводиться в постійному стані скорочення, як в дошку.
Ось деякі вправи для поліпшення пробиваючи швидкість і сила, які ми використовуємо на уроках боксу:
- Пуш-уколи: тримайте набивний м'яч, так що він торкався грудей. Потім швидко виштовхнути по горизонталі з тієї ж швидко, клацаючи руху рукоятки ви будете використовувати при кидку удар. Побудувати до декількох хвилин. Ви також можете працювати на ваших ніг в той же час.
- Опір перфорації: приєднати опір групи к-каркасний або схожі на навколо плечей. Особа далеко від точки кріплення. Тримаючи ручку в одній руці і кинути швидко, клацаючи удари проти опору.
- Вибухові віджимання: Як і звичайні віджимання, але ви вибухоподібно оттолкнешься від землі в кінці кожного повторення. Найкрутіші (не я) примудряються плескати в повітрі.
- Важкий мішок тренування: ми робимо інтервали, чергування тривалого, злегка вдаряючи по швидким, наскільки це можливо з набагато більш короткий термін вразити якомога сильніше.
Для нижньої частини тіла (ногами):
- Виточки стрибки: стрибок вертикально, намагаючись наблизити коліна до грудей. Повторити. Відмінно підходить для тренувань Табата. Якщо у вас є коробки plyo, ви міг би заскочити на що замість.
- Міні-стрибки перешкода: ми використовуємо невеликі перешкоди (близько 12 дюймів), але уявні перешкоди буде працювати так само добре. Комплект 4 або 5 перешкод на лінії і стрибати через обидві ноги одночасно. Вони повинні бути чистими, сильними хоп-стрибки без пауз або бігових кроків між ними.
- Віджимання: просто обалденно все навколо. Якщо ви робите їх з вибуховим ефектом пуш-ап внизу і виточки, стрибати на вершині, що це дуже непогана тренування.
настав час усунути ці ППА :
- для NVIDIA-в vdpau не існує в oneric.
судно ППА-ППА продувки:від Nvidia-в vdpau/ППОС
- не sevenmachine яких існують у oneric.
судно ППА-ППА продувки:sevenmachines/спалаху
. Що ППД і як їх використовувати?
(див. Видалення з ППА ППА-продувки)...
Ви можете легко змінити свій пароль в налаштуваннях системи (пошук його в тирі) і виберіть налаштування користувачів.
Щоб встановити VLC можна використовувати програмний центр або введіть нижче.
суду apt-отримати встановити VLC
~
= $Будинок
= ваш домашній каталог
Наступні команди будуть змінюватися в вашу домашню директорію в/Home/Девід
, якщо ваше ім'я користувача Давид
:
компакт-диск
кд ~
компакт-диск $будинку
кд /будинку/Давид
компакт-диск ~Девід
Ось простий спосіб, щоб запобігти кошеня від лизати шви - покласти їх у піжамі людського дитинчати. Вони продають для кошенят в зоомагазинах, але ви можете зробити це дешево, якщо у вас є старий, туго дитини onesie. Просто переконайтеся, що отвір у дні є достатньо великим для хвоста, і, якщо це необхідно, відрізати отвір ножицями.
Інший варіант, щоб купити або зробити з футболки, викладені в цьому відповіді на Zaralynda
ще один варіант це https://www.ebay.com/p/KRUUSE-Buster-Bodysuits-for-Cats-Outfit-XXS-13-5-in/2055897354?_trksid=p2047675.l2644
Я був возитися з різними способами, щоб зробити це в bash, і я знайшов pgrep програми > /dev/нуль || програми
найкоротший/найбільш елегантний спосіб зробити це. Чи є кращий спосіб, ніж це?
Я намагаюся встановити Windows 8, тому що я випадково видалив його.
Що я пробував:
- витягнуті ISO і додав прапор завантаження в Убунту
- витягнуті ISO з допомогою Бруверису в Windows 7 (інше комп'ютерне)
- зміна порядку завантаження
Що відбувається, коли це починається:
- немає відео режим активований
- Завантаження Linux 3.8.0-10-універсальний
- Завантаження початкових randisk
В Ubuntu 13.04 Бета 2
Я робив це завжди і успішно працював, також я пробував різні ISO та ж відбувається.
Курка, природно, містить багато води, він також поглинає деякі з процесу очищення (до 8, як повідомляється,%). Деякі виробники також "сушильний" сирої курятини з розсолом для збільшення смаку і, звичайно, вагу і, отже, прибуток.
Процес заморозки можуть пошкодити клітини в м'ясі, так як вода розширюється, тому, коли курча розморожений частина цієї води або суміші білка буде тікати від цих пошкоджувати клітини. При приготуванні їжі ви можете ознайомитися в цьому як біла бруд, утворюючи на сковорідці.
Він може почувати себе досить слизький після розморожування, але це всього лише сирий "соки" виходить. Я купую курку в натуральному і вакуумна друк/заморозити його в розмірах порцій. Хороша якість м'яса і сушіння курку перед заморожуванням може допомогти. Флеш-заморожування є кращим, але це не практично в побуті.
Я вважаю, що безпека харчових продуктів від сюди, але це не повинно бути проблемою, якщо ви дотримуєтеся всі рекомендації по температурі зберігання і часу.
Є багато способів, щоб зробити вправи з власною вагою складніше, і вони, як правило, передбачають зниження кредитного плеча, щоб зробити вправи складніше, або робити односторонні вправи.
Наприклад, використовуючи тільки ваш поточний план.
- 10 нерівномірні віджимання (одна рука вище іншого, чергуючи)
- 25 одноногі присідання
- 30 другої birddogs ( дощечка з oneleg і протилежною рукою підняв).
У мене була ця ж проблема на 32-бітної системі, використовуючи бездротовий драйвер Anthros AR9285.
Все завантажується чудово. Через деякий час все можна відключити,
потім продовжують запитувати пароль, але ніколи не з'єднуючись.
Моє системного журналу (/var/журнал/syslog в) постійно звітного мережеві помилки.
Мені доводилося або перезавантажувати або припиняти системи, щоб змусити його працювати знову.
Це було цікаво, тому що у мене попередні 12.04 встановити на одну машину, який працював просто відмінно. Проблема почалася після того, як я зробив свіжий 12.04 встановити. Нові установки мають Linux-ядрі generic.
Проблеми припинилися після установки ядра PAE в Linux. Є деякі дійсно гарні документації про PAE тут: https://help.ubuntu.com/community/EnablingPAE
Ви можете встановити ядро PAE: судно apt-отримати установку ОС Linux-загальні-режим PAE в Linux-заголовків-універсальний-Паї
Це вкрай неприємно проблемою і сподіваюся, що це рішення може допомогти.
Є багато способів. Всі його переваги. Це добре, що повинні бути згадані. Дуже простий в налаштуванні.
BitTorrent Синхронізація
Я рекомендую БЦ особливо для дуже великих файлів, таких як відео або так. Він простий у користуванні, а також може працювати через інтернет (за замовчуванням). Він схожий на Dropbox (синхронізація папок), але без центрального сервера. Доступний для Windows, Mac, Linux, Android, iOS. Більш детальну інформацію у цій відповіді: пиринговый (P2P) синхронізувати і ділитися Ubuntu
Може бути, ви повинні тримати його на вашому жорсткому диску, використовуючи Дарик завантаження і Nuke або будь-яке програмне забезпечення, яке має функції, як це..
Потім спробуйте встановити Ubuntu він.
Для нащадків - я залишу тут рішення...
Це може статися, якщо ви спробуєте запустити X-сервер під root-привілеї при вході в обліковий запис... так що ви могли б набрали:
судно команду StartX
або зв'язався з можна суперкористувача.
Це створить файл у вашій домашній теці ~/.Xauthority яких є root.
При спробі входу в систему буде намагатися читати цей файл, але не мають дозволу і увійти назад.
Рішення
- вийти до терміналу сполучення клавіш Ctrl+АЛТ+Ф1
- увійдіть у свій обліковий запис
- введіть команду: sudo МВ ~/.Xauthority ~/старий.Xauthority
- тепер вийдіть із системи, набравши "вихід"
- повернутися до ДМ з допомогою Ctrl+АТЛ+Ф7
- ви повинні бути в змозі увійти в зараз!
Якщо у вас немає суду привілей, ви повинні отримати когось, хто на вашій системі
Побудова бінарного пакету результатів .деб
файл. Це, як правило, не містять вихідний код, як створити артефакти бінарних.
Винятком є програмне забезпечення, написане на Python, PHP та інші інтерпретовані мови. Тому що це інтерпретується, ви не можете побудувати без обмеження кінцевих користувачів, щоб змінити середовище (наприклад, Python версії). І так, є обхідні шляхи для цього, але це не рекомендується. В Debian політики для Python наприклад, щоб скомпілювати його на час установки (Вікі: Python і політики).
Не соромтеся перевірити вміст пакета після будівництва. Див. також приклади з відкритим вихідним кодом двійкових пакетів програмного забезпечення.
Редагувати З Допомогою ППД:
При передачі пакетів в PPA, це буде пакет вихідних кодів і побудований на "хмарних" серверах запуску у двійковий пакет. Обидва будуть опубліковані. Немає ніякого способу збирання пакетів локально і опублікувати двійкових пакунків в PPA. Вам доведеться створити репозиторій собі.
Споживання 1-2 яйця в день не пов'язано з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань, за даними наступних систематичних оглядів досліджень:
Цей мета-аналіз показує, що споживання яєць не пов'язано з ризиком ССЗ і серцево-судинної системи в загальній популяції. Проте, споживання яєць може бути пов'язано з підвищеною частотою цукрового діабету 2 типу серед населення в цілому та коморбідності ССЗ серед хворих на цукровий діабет.
Результати рандомізованих контрольованих досліджень свідчать про те, що споживання 6 до 12 яєць в тиждень, в контексті дієти, яка узгоджується з Керівництво по серцево-судинної зміцнення здоров'я, не має побічних вплив на основних ССЗ [серцево] фактори ризику у осіб з підвищеним ризиком розвитку діабету або з діабетом 2 типу. Втім, неоднорідності у дослідженні дизайн, населення включені і заходи запобігання однозначних висновків від втягування.
Висока яєчна дієта в контексті тлі дієти з низьким вмістом насичені жири (в поліненасичених до насиченим співвідношення жиру > 0.7), або дієта, яка замінює насичені жири полі - і моно-ненасичені жирами, може привести до позитивних або ніяких негативних змін в ЛПНЩ холестерин, і можна було б сміливо порадив.
Ви також можете перевірити цей відповідь.
У деяких осіб, споживання яєць, які з високим вмістом холестерину, може збільшити рівень ЛПНЩ холестерину і таким чином збільшують ризик серцево-судинних захворювань (поживні речовини, 2015). У більшість людей, високий рівень холестерину споживання не пов'язано з високий рівень холестерину в крові, хоча.
В цілому, останні дослідження інтервенції з яйцями продемонструвати, що додаткова харчовий холестерин не робить негативного впливу на сироватці ліпідів, і в деяких випадках, як видається, поліпшити липопротеиновых частинок профілі і ЛПВЩ функціональність.
Я намагаюся організувати свої фотографії з тегами. Останній раз я робив це було близько трьох років тому, тому у мене багато фотографій, щоб організувати.
Всі фотографії повинні мати правильні EXIF теги за весь час вони були розстріляні. Я хочу, щоб вручну додавати теги для людей, що з'являються на фотографіях.
Мої вимоги прості. Етикетки повинні зберігатися всередині самих фотографій, у вигляді метаданих IPTC або теги XMP, а це повинно бути легко зробити масове мічення, скажімо, вибравши купу фотографій і додавання загальним тегом. Оскільки ця задача є в основному візуальним, я б вважав за краще не використовувати інструменти командного рядка. Якщо можливо, я хотів би мати час пострілу скопійовані з EXIF з коаліцією щодо готовності до лікування або XMP, щоб мати всі теги в тому ж форматі.
Я намагаюся використовувати Шотвелл для цього, але це, швидше, дратує. Шотвелл хоче мене, щоб імпортувати фотографії, перш ніж він зможе помітити їх, і це робить його важко, щоб перейти папці папку і позначати фотографії. Це буде легше для мене, щоб позначити заздалегідь зображення і тільки потім копіювати їх у моїй папці фото, де Шотвелл виглядає для своїх нових картин.
Є хороші інструменти, щоб позначати фотографії? Мені потрібно щось на кшталт EasyTag еквівалент.
Я знаю, що скраби з нержавіючої сталі, як правило, для очищення складних плям з нержавіючої сталі коновки і сковорідки. Я використовую звичайні кухонні губки для моїх чашок і тарілок. Однак, інколи посуд не з'являється скоринка, і скраб з нержавіючої сталі найкраще працює для отримання цих.
Моє питання: чи буде це якимось чином зашкодити миски і тарілки? Ці регулярні, мікрохвильовій печі, посудомийній машині фарфорового посуду. Буде скраб подряпини на поверхні, роблячи її шкідливою для прийому з тих страв?
Краще використовувати шкали. Виміряти, скільки свіжого шпинату, які ви зазвичай використовуєте і використовуйте той же самий вага для заморожених. Вміст вологи в заморожений шпинат може бути трохи менше, ніж свіжі, але це не повинно мати значення, що багато. Є дуже мало випадків, коли виміру обсяг фактично необхідні і вимірювання ваги не підходить.
Bitstamp є на даний момент вимкнено з міркувань безпеки, що буде чому. Він повернеться за день чи два. Можливо, є можливість перейти на використання ставки різні біржі.. якщо ні, там повинно бути.
Додаткова інформація може допомогти з'ясувати, що саме відбувається. Але є кілька загальних речей, які можуть зробити різницю...
Скільки лотків у вас є у вашому будинку? Загальним правилом є наявність 1 коробка для кожної кішки, плюс 1 додатковий, розподілених по всьому будинку, а не все в одному місці, що б 4 урни у вашому випадку.
Дуже мало урн, може викликати непоміченим територіальні конфлікти серед ваших кішок. Якщо це так, вони чекають поки ти поруч для безпеки. Якщо це так, додаткові ящики для сміття може зробити різницю.
Такий лоток також може бути проблемою. Якщо це коробка криті ноші, вона дає вашій кішці менше виходами на випадок засідки. Якщо кішка Колишня безпритульна, чи страждає загальний неспокій, може призвести до кішці, бажаючи уникнути коробки. Це може пояснити, чому вона використовує ванну іноді, а також чому вона чекає вас, щоб бути навколо.
Іншим важливим моментом є наповнювач розміщення коробки. Всупереч тому, що деякі люди можуть думати, кішок дійсно не піклуються про приватності при використанні туалету. Деякі кішки воліють використовувати ящик для сміття, в місці, яке є соціально значущим, оскільки він може бути використаний в якості територіальним маркером. Чекати, поки ти в туалеті може, вона намагається сказати: "Це моє місце, теж. Бачиш?" Це може статися, оскільки ви згадали, що вона не завжди дуже багато.
Назва НПА не правильно. Щоб додати правильне, просто натисніть сполучення клавіш Ctrl+АЛТ+т на клавіатурі, щоб відкрити термінал. Коли вона відкривається, виконайте команду(и) нижче:
судно АПТ-додати репозиторій PPA:gnome3-команда/gnome3
судно apt-отримати оновлення