мій ноутбук не завантажується з USB, ніби немає USB-флешки, підключається. В чому може бути проблема?
Я виконавши наведені нижче режиму з червня
Верхня частина тіла (а) - жим від плечей гантелей, віджимання нахил, штангою рядків
Нижня частина тіла (Б) - гоблет присідання, станова тяга зі штангою, гантелями випади Інші (Х)
ABXABX, 10 повторень і 3 комплекти на кожен ліфт
Я теж раніше робив ліктьового дошки, бічні дошки і наручний кучерів (для зап'ястя болю болю за рахунок гіпермобільності).
Починаючи з середини липня, я перестав робити дошки і мої тренування-це ABXABXX з зап'ястя завитки на верхній тіла на добу.
Як Новачок, який має гіпермобільних суглобах, я піднімаю менше ваги і йде дуже повільно з прогресіями. Я починаю кожне тренування з подальшим мобільність роботи 3 розігрівочних підходу, потім 3 робочих наборів, з 3-5 хвилин, відповідних тягнеться в кінці.
Не будучи в змозі завершити повторень, я робив жими плече до відмови, поки кілька днів тому, коли я дізнався, що як новачок, я повинен уникати тренувань на провал.
Я сплю по 6-8 годин вночі.
Я вже пожинає плоди ліфтинг як краще болю в суглобах, збільшення маси тіла, підвищений апетит. Однак, у мене є один головний момент. У мене є гормональні порушення, що, мабуть, роздратовані із-за психічного або надмірного фізичного навантаження. І мої симптоми все на місці протягом декількох днів, так як я почав підніматися.
У мене почалося почуття тривоги (і стрибки думок) без особливих причин. Мій імунітет теж місце.
Я також вам бруксизм (скреготіння зубами) з-за надлишку фізичних/розумових навантажень - це також входить в картину.
Озираючись назад, я якимось чином на підняття ваги в якості можливої причини, хоча я не впевнений у цьому. Я пробував приймати 5-7 днів приблизно в 2-3 рази, але безрезультатно.
Перш ніж я завдам візит до лікаря, хочу виключити перетренованість.
Може мій графік тренувань, можливо, занадто багато для новачка в силових тренувань?
Справа в тому, що хтось, очевидно, склали вирок, а потім адаптували останні кілька місць, щоб зробити його дотримуватися перевірки контрольної суми, тобто він є дійсним биткоин-адресу. З іншого боку, вона впевнена, що це не в адресу когось генерується випадковим чином (бо марнославство адреси такої довжини займе занадто багато зусиль для створення).
Таким чином, це "безпечний спосіб" спалювати биткоины.
В Ubuntu 13.10 тепер підтримує гібридну графіку. Якщо у вас є Ubuntu 13.10 з гібридною графікою, а також відеокарт ви можете встановити драйвер і центр контролю каталізатора як легко наступним чином:
судно apt-отримати установку fglrx від fglrx від-pxpress
Тоді ваша проблема вентилятор і проблем з драйверами не буде. І ви можете запустити Центр контролю Catalyst і перемкніть відеокарту. Ви можете запустити Центр управління Catalyst в тирі по ярлику або через термінал наступним чином:
команду sudo amdcccle
--пам'ятаєте, щоб відкрити Центр керування каталізатора, як корінь для перемикання графіки--
ПС:
Я дійсно не знаю, є чи вище працює з Ubuntu 13.04 або раніше. Для тих старих систем ви можете просто відключити дискретну відеокарту (відеокарти АТІ Radeon) для вирішення проблеми перегріву, проблема вентилятора і збільшити термін служби батареї.
Ви можете просто відключити карту ATI наступним чином:
команду chmod -Р 705 /системи/ядра/налагодження
Чаун -Р $користувачів: /системи/ядра параметр/debug/vgaswitcheroo
Ехо > /системи/ядра параметр/debug/vgaswitcheroo/перемикач
Потім можна додати 3-ю команду файл/etc/rc автомобіль.локальний файл до виходу() команду, так що він виконується кожен раз при старті системи. Це також працює для мене в Ubuntu 13.04.
Пов'язані питання
Схожі питання
Моє розуміння полягає в тому, що цілісність ланцюжка блоків Bitcoin залежить від консенсусу мас - жоден суб'єкт не може писати записи на волю, якщо вони. контролювали понад 50% обчислювальної потужності орієнтовані на обчислення докази.
Якщо це правда, то не малий час, монета значно менше обчислювальної потужності, які працюють на нього, бути сприйнятливими до поганий актор, припускаючи, що цей актор міг зосередитися достатньо ресурсів? Зокрема, трохи більше, ніж нинішні обчислювальні потужності, присвячена монета така, що поганий актор контролювали понад 50%?
Здається, простий apt-отримати видалити apache2 не
не повністю видалити apache2 не
як я все ще можете побачити його на одному з процесів при запуску топ
. Як видалити apache2 не
повністю на свої сервера Ubuntu?
Це не дійсно видалені:
~ # , який не apache2
виконати /sbin/apache2 не
~# де знаходиться apache2 не
допомогою apache2: виконати /sbin/apache2 не в /etc/apache2 не /УСР/Ліб/apache2 не /usr/частки/apache2 не /usr/share/man/man8/apache2.8.gz
Але коли я роблю apt-отримати видалити apache2 не
раз:
# apt-отримати видалити apache2 не
Читання переліків пакетів... готово
Побудова дерева залежностей
Читання інформації про стан... готово
Пакет допомогою apache2 не встановлено, тому не видаляється
0 оновлено 0, встановлено нових, 0 для видалення, і 0 пакунків не оновлено.
Схоже, все в порядку. Розділ підкачки використовується в якості віртуальної пам'яті для розширення ОЗУ. Якщо ви хочете, ви можете видалити його, але якщо ви часто Макс з вашої пам'яті, ти захочеш залишити його. Якщо ви видалите його, його не погана ідея, щоб видалити його "лінія кріплення" в /etc/fstab рядок (вимагає привілеїв адміністратора).
Деякі фону:
Я працюю в тренажерному залі більше року після попередньої досвід роботи від 3 років в середній школі. Також я вже протягом 9 років, використовувані для виконання половини марафону близько 5 років тому. Мені 29, 1.83 метра (6 футів), 86 кг (200 фунтів), близько 15 відсотків жиру.
Я почав з вільними вагами в 18+ діапазоні повторень (через травму) і поступово переміщається в діапазоні 4-8 повторень, і включати багато ваги тіла вправи. Зараз я роблю силові тренування 2-3 рази в тиждень протягом близько 90 хвилин (включаючи розминку і розтяжку), все це в супер-сетах, і бігати 2-3 рази в тиждень по 30 хв, в основному, високої інтенсивності інтервальних біг.
Моя ціль-сила, майстерність художньої гімнастики і загальної фізичної підготовки та здоров'я.
Я не приймати будь-які добавки крім як із спортивного напою (пластівці для сніданку ISOSTAR).
Досі я поліпшив сили і статури і освоїли кілька складних вправ з художньої гімнастики, додано близько 8 кг (~17 фунтів), при цьому залишаючись худий, і я задоволений своїм прогресом.
Проблема я зіткнувся:
Я споживав великі і зростаючі обсяги їжі. Я не набиваючи собі насильно, у мене божевільний апетит, і це займає багато їжі, щоб задовольнити його. Я їм всю здорову їжу велику частину часу.
Це буквально стало часу і проблема споживання енергії, я повинен готувати багато, коли я беру їжу з собою протягом дня зазвичай не вистачає і я купую деякі додаткові. І коли я, нарешті, відчувати себе повним я зазвичай споживається так багато, що це робить мене втомленим і важким. Готують і їдять невеликими порціями-не варіант з-за браку часу. Також мені мій метаболізм відправити в туалет після кожного прийому їжі я споживаю, так що ви можете зрозуміти, чому я не хвилююся про те, щоб є багато невеликих прийомів їжі.
Я впевнений, що ця схильність є результатом навчання, оскільки воно зазвичай триває 3 дні після останнього тренування. Якщо я перестану тренуватися, приблизно через 5 днів мій апетит знижується, і я їм половину продуктів, які я зазвичай роблю.
Питання:
Буде доповнити деякі з моїх прийому їжі з тренуванням добавки дозволяють зменшити кількість їжі, я повинен споживати щодня?
Б ви порадили для цього?
Я хочу випити за те, що має високу поживну цінність і з'їсти розумне кількість їжі.
Крім того, я буду пити його протягом декількох днів після тренування, або тільки після тренування?
Я зробив оновлення з 11.04 до 11.10. Єдність 3D стає чорним екраном після натискання на панелі приладів, кнопки або після натиснення клавіш Alt-Tab для перемикання між відкритими вікнами. Я бачу на верхній панелі(блокування,звук,..) і панель ліворуч (лаунчер), а решта чорне.
Це схоже на відкрите чорне вікно. Відкриті вікна активні, але я не можу їх бачити. Я вийти, натиснувши "вихід" в правому верхньому кутку і клавішею Enter (так як вихід за замовчуванням зосереджено на екрані діалогу) і залишити в Unity3D.
У Unity3D працював з 11.04 дуже добре. Якщо я натискаю кнопку тире тире виглядає як 16-бітний відображати або 8-бітна вікна і кнопки максимізації, мінімізації і закриття і виглядає перегорнутою.
Я перезавантажив свій ноутбук і увійти в єдність 3D і випробувані деякі особливості єдності і все працює добре. Чорний всього лише шар. Я можу використовувати мій робочий стіл, але не можу нічого побачити з-за шару, але все працює. Це так здається, що з'явиться шар при натисканні тире або Alt-Tab і не зникає, коли поруч тире або вибрати працює додаток з допомогою Alt-таб. ви побачите необхідну інформацію проблеми відео:
Підтримка єдності:
/УСР/Ліб/Нукс/unity_support_test -п
OpenGL рядок постачальників: проект X.Org R300 з
OpenGL у рядку Renderer: галій 0.4 на ATI RC410
Версія OpenGL рядок: 2.1 Mesa 7.11-девел
Не програмним забезпеченням: так
Не в чорному списку: так
ГБО fbconfig: так
Текстури ГБО від піксельного зображення: так
ГЛ нпот або текстури вильный: так
Програма ГЛ вершини: так
Програма ГЛ фрагмент: так
Буферний об'єкт вершини ГЛ: так
ГЛ фреймбуфер об'єкта: так
Версія GL 1.4+: так
Єдність підтримується 3D: так
команду lspci -ПН | команда grep VGA і
01:05.0 VGA-сумісний контролер [0300]: технології ATI RC410 Інк [Радеон Експрес 200м] [1002:5a62]
У мене є простий рецепт карамельний пудинг. Він каже, щоб розпарити пудингом, поки він встановлений. Це досить старий рецепт, який я ніколи не пробували раніше.
Так, а не парячись (що дуже трудомістко), чи можна використовувати замість духовки? І яку температуру і час краще? Оскільки рецепт так і проситься мені в стім, я подумую про те, щоб спекти її в духовці близько 45 хвилин при 120°С.
Я думаю, ви знайдете його більш зручним для читання і роботи через Убунту упаковка керівництві, і у використанні високого рівня інструменти, щоб описати, які зміни ви хочете зробити.
Проблема з підходом, яку ви описуєте, що це буде дуже важко для системи, щоб розповісти сенс ваших змін. Якщо ви відредагуєте файл в etc, як ви хочете, що б сітку з іншими змінами, що різні програми роблять? Інфраструктура в dpkg є стандартні інструменти, щоб зробити речі поєднуються разом.
Я знайшов рішення для моєї проблеми: з-за того, що я використовую Банши 2.0.1 це не можливо для Гнома-не спілкуватися. Тому я зробив наступне:
- демонтована Банши 2.0.1 спочатку
- видалив всі Банши файли у моєму домашньому каталозі
- видалив Гном-робити
- також вилучені файли в будинку, особливо в .місцеві/частки/ а .перейменувати/
- перезавантажується
- встановлено Банши по-перше (важливо!)
- після установки GNOME-робити
Тепер у GNOME-не відображає Банши-плагін правильно, тому я не доведеться встановити його вручну.
Намагався оновити з 12.04 ЛТС x64 о 12.10, але не відображається такими напрямами на сайті ubuntu.com . Будь ласка, крапку в правильному напрямку. Спасибі.
Як я можу скомпілювати/створити .hex файл (об'єктний код) програми за допомогою компілятора GCC?. Буде процедура бути однаковим для різних компілятора GCC сумісний з іншим процесором?
Я намагаюся передати весь вхідний трафік на UDP-порт 5060 на порт 56790, і весь вихідний трафік від 5060 до порту 56789. Я використовував ці правила iptables:
в iptables -Т фіз-я наступне -п УДП ! -з ім'я localhost --dport 5060 -й редирект-щоб-порт 56790
в iptables -Т фіз-я вихідна -п УДП ! -з локальний-спорт 5060 -й редирект-щоб-порт 56789
Я слухаю на обох портах, використовуючи сирі сокети після установки інтерфейс в режим прослуховування за допомогою функції ioctl.
Я бачу пакети тільки на 56789 я.е.Відправляючої сторони, і я не бачу жодних пакетів на 56790, в той час як Wireshark показує, що багато пакети доставляються в порт 5060.
Чому це сталося? Будь-які ідеї? Як ви думаєте, це проблема з iptables правила або щось зробити з сирими сокетами?
[Це Убунту 10.04 і iptables В1.4.4]
Чому в деяких угодах публічний ключ після R і S більше 33 байт, а в інших становить 65 байт? Є різниця при перевірці підпису?
Дякую
Коли і якщо в Ubuntu зарубок колегою відбувається, залежить від того, хто виступає вперед з планами і знаходить кваліфікованих шрифтів дизайнерів/інженерів , які можуть зробити Убунту з зарубками! Обговорення:
- Помилка #720332 розширення: Убунту serif шрифт, стиль (коментар #2)
Початковий акцент був на створенні міцної основи для Убунту шрифт (стиль, якість, освітлення). На "початкової" стадії, Далтон Мааг роль первинного креслення і технічних. Результат, сподіваюся, буде гарний, дуже чіткий екран, шрифти оптимізовані, що охоплюють:
- П'ять сценаріїв: арабська, кирилиця, грецька, іврит, латинь
- Тринадцять шрифтів: Убунту (×4), Убунту моно (×4), Убунту легень/середніх (×4), Убунту згущене (×1)
З цього фундаменту ми можемо, сподіваюся, всі перехід на проект будучи "малюють все". Якщо ви хочете внести свій внесок у сценарій, стиль або шрифт в проект, будь ласка, знайти місцевого кваліфікованого дизайнера тип і почати працювати з ними на це, він також може бути можливим, щоб організувати стажування, якщо ви знаєте, що подає надії студент! Філософія Ubuntu-це те, що "кожен повинен вміти використовувати Ubuntu рідною мовою" і включає в себе чудовий шрифт трансляції рідною мовою теж!
Роблячи шрифт (не кажучи вже тринадцять!) займає дуже, дуже довгий час, тому варто почати підключення. Кінцевим результатом буде бачити і використовувати десятки мільйонів людей, роблячи кожного з їх життя легше в процесі:
- Знайти конструктор типу , хто зацікавлений
- Працювати з ними , щоб зробити красиву, доповнюють і натякнув розширення
Це не повинно бути про прийняття Убунту з зарубками шрифт "заради нього". Результат безперечно варто робити, якщо він буде дійсно краще, ніж в Лібре/відкриті шрифти, які вже там, або доставка до/Убунту вже!
Я намагаюся записати скрінкасти під xmonad, проблема в тому, що здається, що обидві vokoscreen і запишіть мій робочий стіл йдуть трохи шкереберть, коли я намагаюся сказати їм, щоб записати одне вікно під xmonad.
У кого-небудь є поради про те, як отримати цю роботу?
Я просто помітила, що ті два, які у мене абсолютно ніякої користі, є частиною загального пакету. Це означає, що я не можу видалити їх, не видаляючи всі. Але я як і всі інші веб-додатків, як Gmail, Docs і так далі. Я просто не хочу, щоб Амазонки з'являтися в моєму Launcher, коли я ходжу туди один раз на Блакитний Місяця і не піду, поки я переходжу на Firefox відключити. Чи є спосіб я можу видалити його, не видаляючи інші?
Показати питання з тегом bazaar nausicaa-of-the-valley-of-the-wind